MASSAGES
LES MASSAGES,
C’EST QUOI ?
Une démarche physique passant par le toucher pour une détente des muscles et articulations, mais également un moment de réconciliation entre le corps et l’esprit.
Depuis toujours et dans toutes les sociétés le massage a été pratiqué sous différentes formes, l’être humain ayant besoin de contact physique pour vivre et améliorer son bien-être. Je vous propose des massages qui ont en commun d’être pratiqués avec une vision holistique de votre personne, avec douceur et bienveillance. Je suis à l’écoute des besoins et demandes que vous exprimerez, et tout au long du massage je me laisserai guider par les ressentis de mes mains et de mon coeur, utilisant des techniques empruntées à différentes écoles du toucher.
LES BIENFAITS ?
Hormis le fait d’être un moment de plaisir, recevoir un massage peut avoir de nombreux bienfaits sur plusieurs aspects de votre santé :
• Réduction du stress qui est un facteur de risque et un élément aggravant dans de nombreuses pathologies physiques et psychiques
• Effet mécanique drainant et détoxifiant
• Apaisement des angoisses
• Libération de dopamine, sérotonine et endorphine, hormones du soulagement et du plaisir
• Réappropriation du schéma corporel, amélioration de l’image de soi et de la confiance en soi
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Détente musculaire, diminution des tensions, douleurs ou courbatures
• Reconnexion avec l’enfant intérieur de par son aspect enveloppant et rassurant
DÉSTINÉ À QUI ?
Toute personne adulte n’ayant pas de contre-indications médicales.
DÉROULEMENT DE LA PRATIQUE
Avant le massage, il vous sera demandé de répondre à un bref questionnaire afin de déterminer vos besoins actuels et m’assurer que de recevoir un massage ne présente aucun risque pour vous.
Le massage s’effectue sur une table confortable, avec de l’huile de coco bio au son d’une musique relaxante.
Des sous-vêtements en non-tissé jetables sont fournis pour le massage global.
Je ne suis pas en mesure de proposer des massages en duo.
BON À SAVOIR
Les massages de détente doivent être approuvés par votre médecin si vous suivez un traitement médial, souffrez d’une maladie, souffrez d’une blessure ou êtes enceinte. Un massage de détente ne saurait en aucun cas remplacer le traitement d’un physiothérapeute, masseur·se médical·e ou chiropracticien·ne.
CONTACT
Keltoum Reddani
+41 78 718 92 05
info@ahlantherapies.ch
ADRESSE
Avenue de Denantou 23
1006 Lausanne
